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【ご報告】Eyes for Future by ランコム 有吉与志恵さん特別公開講座開催のご報告

2015.8.18担い手育成 活動報告

みなさんこんにちは

石巻復興支援ネットワークの小野です。
Eyes for Future by ランコムスクールでは、
コンディショニングトレーナーの有吉 与志恵さん(株式会社 ハースコーポレーション)を講師に迎え、「輝く女性の身体の整え方」と題し特別公開講座を開催しました。

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筋肉の弾力・呼吸・体温など10個の項目を目安に
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意識を向けない「緩める」と、意識を向ける「整える」の2つのアプローチで
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身体と心が喜ぶ自然体を目指したコンディショニングのしくみを

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    実技とともに教えていただきました。
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    セルフコンディショニングにより心身共に自然体を保つことで、心理状態や脳まで安定し力強くも、しなやかな生き方に繋がると先生から学びました。

    「さっきまで痛かった腰痛が少し楽になった」
    「とても簡単な動きなのに、心も身体も軽くなりました!」
    「動きやすい体になると、気持ちが前向きになる事を体感しました。」
    と感想をいただきました。

    スクールでは沢山の貴重な学びがあり、みなさん真剣に取り組まれています。
    起業に向け輝くみなさんの女性としての心と身体も大切に向き合いながら、より魅力を発揮していただきたいです。

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