夏真っ盛り！！石巻の一大イベントである川開き祭りが盛大に行われた後の8月9日、
やっぺす食堂みんなでランチ&ミニ講座“やっぺす食堂丼祭り！！”を開催しました(^^)
今回の講座は、野菜ジュース等の支援でいつもお世話になっているカゴメ株式会社さんが講師となり
「3つのお皿」と題した栄養や野菜の講座と、野菜の摂取量を測定する「ベジチェック」も行いました。
3つのお皿とは、バランスのとれた食事の目安となるものです。
「きいろ」はからだをうごかすエネルギーになるもの。
「あか」は、血や肉をつくるもとになるもの。
「みどり」は、からだの調子をととのえるもの。
「お魚やお肉は、何色のお皿の仲間かな？」の質問に、子ども達も張り切って手を挙げていました。
おやこで楽しめる講座をありがとうございました。
栄養のことを学んだあとは、お待ちかねのランチです！
からあげに、豚そぼろ＆たまごそぼろ、野菜たっぷりのあんかけなどなど…
丼に好きな具を好きなようにのせて、自分だけのスタミナたっぷり丼を作りました！
やっぺすの畑で収穫した新じゃがポテトやいんげんの素揚げも嬉しいことに大人気！！
みんな揃っていただきまーす(^^)
美味しそうな顔いただきましたーーーー♡
食事のあとは、べジチェック！
自分の野菜摂取量を知れる機会はなかなかないので、参加者のみなさんも興味津々でした！
まだまだ暑い日が続きますが、バランスの良い食事で残暑も元気に乗り切りましょうねー(^^)
9月のランチは、特別企画！
やっぺすホールを飛び出して、やっぺすファームでお弁当の会。
いつも食べている野菜はどうやって育つのかな？の観察をしながら、
青空のもとピクニック気分を楽しみましょう♪
＜予約・お問合せ＞
特定非営利活動法人やっぺす
TEL:0225-23-8588(平日10時~17時）
やっぺすママ子ども食堂は、令和6年度石巻市心の復興事業補助金及びキユーピーみらいたまご財団の助成金と、
認定NPO法人全国こども食堂支援センターむすびえ、みやぎこども食堂ネットワーク、ふうどばんく東北AGAIN、
全国の企業や団体、地域の皆さまなどたくさんの方のご協力をいただき、実施しております。
