みなさんこんにちは！
やっぺす隊です♪♪
２月４日（火）に、好評につき、第２回たいそうやっぺすを開催いたしました♪♪
前回がとても楽しく終始大笑いをして賑やかに運動出来た事が嬉しくて！
出来れば続けてやってみよう！という事になり、今回の開催となりました♪
たいそうやっぺすの先生は「後藤勝子さん」です！
いつもご挨拶がお元気で一緒にいるとこちらまで笑顔になり、元気をいただく太陽のような方です♡
さぁ！早速時間になったので始めましょう♪
最初は後藤さんの説明通りに体を使った軽体操を行いました。
「う、いてて(笑)」、「あー気持ちいいわ～(笑)」と色々な感想が聞かれる中、後藤さんは綺麗に伸びをしたり、
体がとっても柔らかく動くのにはビックリです！！
凄い！見習わないと！！そう思わされる瞬間でした(笑)。
「天井見るんだよ～！」、「え～無理～(笑)」なんてお茶目な参加者さんもいましたよ。
「ああ～、伸びた伸びた～～～」、体の奥底の声が実際に聞こえてくる方もいました。
前回より体の曲がる角度が深くなってきましたよ！素晴らしい！
グーチョキパーの手の体操も行いました。
手だけではなく、頭も使うとっても大変な(笑)体操なんです。
認知予防や脳トレにもなるので、たいそうやっぺすでは毎回！行いますよ♪♪
興味のある方はぜひご参加いただき、レッツトライ！！
前回から大好評の手ぬぐいを使った手の体操です♪♪
「むすんでひらいて」の歌に合わせて、手ぬぐいを結んだり開いたり、手ぬぐいを持ちながら手をはたいたり、
「その手を上に～」で最後は手ぬぐいを元気よく広げて上に～！
今回は人数が少ないから回る回数も多いのです。頑張ってくださーい！
忙しい、忙しい！さぁ！あれ？むすんでない(笑)。
手を打つ前に、隣に渡している(笑)。
ずっとこのような感じで終始大笑いしながら運動をしています。
最後は全員石恋手ぬぐいが見事に上がりました～！！素晴らしいです♪
ある参加者さんが「何回かやったからごまかすのが上手くなったんでない？(笑)。」とこそっと教えてくれました。
全員参加することに意義があるんですよ♡
全員で大笑いすることも普段だとなかなかない事なので、とても大事なことですね♪
みなさんのこの楽しそうなお顔をご覧ください。
こちらまで笑顔になりそうなみなさんの表情です♡♡
体と笑って表情筋をたくさん使ったのでお茶会で休憩をしました。
今回は、参加者さんのたくさんの差し入れです。かんてん、リンゴ、お漬物に今が旬わかめのお浸しです。
超豪華なプレートになりました～♡
当日参加された方も、プレートの豪華さにビックリしていましたよ！
美味しいご馳走が目の前にあると、参加者さんのお話しも弾みます♪♪
日頃のお話しやご家族の事など色々な事をお話し出来る大事な時間になっています。
心に溜まっているものを少しでも吐き出していただければ良いなぁと私たちは思っています。
みなさんお腹も心も満足していただけたようで、何よりでした♪♪
私達も住民さんの差し入れをいただけて感激でした。
みなさんの優しさが伝わってきて、とても嬉しかったです♡ごちそうさまでした♡
休憩が終わったら、たいそうやっぺすはこの後にもお楽しみがあります♪♪
卓球タイムの始まりです♪♪
みなさん全員で行う卓球は６人対６人の競技になります。
今回は人数が少なかったので、５人対５人で勝負をしました！
下の写真の参加者さんがとってもお上手で本日のMVPを獲得でしたよ！！
色々なところからくるボールを一生懸命返さなければいけないので、反射神経がとても必要です。
参加者さんの反射神経と運動神経がとても良いので、ラリーが続くんですよ！！
ボーっとしてられないので(笑)、とても面白いです！！
お隣の方とお話ししていたら、ボールがあっという間に自分のところへ！
「あーーー」と言ってる間に脇をすり抜けていきました(笑)。
ボヤボヤ出来ないこの卓球ははまる方が多いんですよ～♪
今回はここまでね～と片付けを始めたら、「楽しいからもっとやっていたかった～」と、
名残惜しいお言葉が聞こえました。
次回もまたお楽しみに～♪♪
ご参加いただいたみなさんありがとうございました。
たいそうやっぺすは、元気に体を動かし、たくさん笑い、みなさんでたくさんお話しをするのが良い所です♪♪
次回以降も、楽しく開催していけるように、色々と内容を考えながら引き続き行っていきたいと思います。
事業は、
※宮城県NPO等による心の復興支援事業補助金
※公益財団法人ＣｉｖｉｃＦｏｒｃｅとパートナー事業として開催いたしました。